Recursos durante COVID-19Actividades para niños y familias durante Covid-19
estrategias de equilibrio y relajación
- Tómese el tiempo cada día para practicar la respiración lenta y profunda.
- Concéntrese en la gratitud, tome tiempo para apreciar las cosas pequeñas cada día.
- Dibujar o colorear
- Escuchar música
- Encuentra algo que te haga reír